أضرار حب الرشاد جابر القحطاني
أضرار حب الرشاد جابر القحطاني يذكرها لكم موقع اللينك بلس، بالإضافة إلى استخدامات وفوائد هذه البذور والطريقة السليمة لتناول حب الرشاد طبقاً للدكتور جابر القحطاني، فنبات حب الرشاد مثله مثل غيره من النباتات التي تفيد الجسم إذا استخدامها بطريقة صحيحة، كما أن يها أضرار بالغة إذا تم استخدامها بطريقة مبالغ فيها ولهذا فإن الاطلاع على هذا المقال ضروري من اجل التعرف على الطريقة الملائمة لاستخدام هذه البذور.
محتويات الموضوع
ما هو حب الرشاد Garden Cress Seeds
حب الرشاد هو احد النباتات التي تحتوى علي نسبة كبيرة من القيم الغذائية والصحية، والاسم العلمي له هو Lepidium sativum، ويوجد الكثير من الفيتامينات في حب الرشاد مثل فيتامين B6و فيتامين C وفيتامين A التي يحتاجها الجسم بالإضافة إلى المعادن المختلفة مثل الحديد والصوديوم والكلسيوم.
أضرار حب الرشاد جابر القحطاني
إن حب الرشاد مثله مثل غيره من النباتات التي تملك فوائد للصحة، فبالإضافة إلى هذه الفوائد هناك أضرار كثيرة لهذه البذور كما ذكرها الدكتور جابر القحطاني، ومن هذه الأضرار:
- يُعتبر حب الرشاد مضر للغاية لمرضي الضغط المنخفض حيث يعمل على خفضه اكثر مما قد يسبب الكثير من المضاعفات.
- لا يجب تناوله للأطفال اقل من خمس سنوات طبقاً لإرشادات دكتور جابر القحطاني.
- لا يجب استخدامه لمن يعانونه من أمراض الغدة الدرقية.
- إذا كنت من مرضي السكر يجب الابتعاد تماماً عن حب الرشاد خاصة لمن يعانون في اضطراب نسبة السكر.
- قد يسبب الإجهاض لذلك يحذر استعماله في أثناء الحمل.
- يعتبر مدر للبول وهو ممنوع على مرضي الكلي لأنة قد يسبب لهم الكثير من الأضرار بسبب زيادته من نسبة البول.
- قد يُعرض الكبد للتليف إذا تم استخدامه بنسبة كبيرة، لأنه يؤثر على وظائفه.
- قد يُسبب تضخم للغدة الدرقية بسبب اضطرابات الهرمونات.
- يجب التوقف عن تناول حب الرشاد قبل القيام بأي عملية بمدة لا تقل عن أسبوع.
استخدامات حب الرشاد
إن هذه النبتة لها فوائد واستخدامات عديدة عرفها الناس منذ القدم، و يمكن تقسيم هذه الفوائد إلى:
فوائد حب الرشاد للمرأة
يكثر استخدام هذه الحبوب لدى النساء لأنها :
- تزيد من نسبة الهيمجلوبين في الدم وتساعد في علاج الأنيميا التي تعانى منها النساء خاصة بعد الولادة.
- تساعد بذور حب الرشاد على تنظيم الدورة الشهرية للمرأة .
- تساهم هذه البذور في تنظيم الهرمونات في الدم والتحكم في هرمون الأستروجين لدي المرأة.
- يعتبر النبات مدر للبن مما يساعد الأم في عملية الرضاعة.
- تتناوله النساء بكثرة في فترة النفاس وأثناء الدورة الشهرية.
- يساعد في طرد السموم من الجسم بسهولة والتخلص من الإفرازات التي تحدث بعد عملية الولادة.
- يفيد حب الرشاد في الإسراع في عملية المخاض، ولهذا ينصح بعض الأطباء بتناوله في الشهر الأخير قبل الاستعداد للولادة الطبيعية.
- يحتوى حب الرشاد على فيتامين سي والذي يقاوم تأكسد الخلايا ويعالج احمرار الوجه.
- كما يساعد في التقليل من ظهور تجاعيد البشرة.
- يحتوي حب الرشاد على فيتامين ( أ ) الذي يرطب البشرة ويمنحها النعومة اللازمة.
- بالإضافة إلى هذا فإن حب الرشاد يساعد في تنعيم الشعر وعلاج تساقطه لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مهمة لتقوية الشعر.
فوائد حب الرشاد للوقاية من الأمراض
يساعد حب الرشاد بسبب احتواءه على الكثير من المعادن والفيتامينات اللازمة على الوقاية من الأمراض المختلفة مثل:
- يساعد في الوقاية من مرض السكري فهو يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يقي من الإصابة بالمرض.
- يعمل على الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك لأنة يحتوى على نسبة كافية من الألياف الغذائية.
- يحمي الكبد بسبب احتوائه على مواد قاتلة للبكتيريا وطاردة للسموم مما يجعله عامل مساعد لتنشيط الكبد ومنع إصابته بالأمراض.
- يساعد حب الرشاد في الوقاية من مرض السرطان بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة بالإضافة إلي احتوائه على فيتامين سي الذي يكافح انقسام الخلية مما يقي من مرض السرطان.
- كما تعزز هذه البذور المناعة بشكل عاملانها تحفز الجسم على إنتاج الكرات البيضاء بالدم والتي تحمى الجسم من الإصابة بالأمراض بشكل عام.
الطريقة الصحيحة لاستخدام حب الرشاد طبقاً لدكتور جابر القحطاني
إذا أردت أن تبدأ في استخدام نبات حب الرشاد فإليك الطريقة السليمة لاتباعها، والتي تتناسب مع المشكلة التي تعانى منها طبقاُ لنصائح دكتور جابر القحطاني، ونبدأها مع
التخلص من سموم الجسم
يستخدم حب الرشاد للتخلص من سموم الجسم عن طريق أخذ حوالى 60 جرام من البذور ووضعها في ماء ساخن وشرب كاس منها صباحاً و آخر مساءً للتخلص من السموم في الجسم وتنقيته.
لزيادة إدرار البول
يتم أخذ ملعقة صغيرة من البذور وإضافة القليل من زيت اللوز الحلو وزيت الزيتون وتناولها.
كما يمكنك غلى مقدار قبضة من البذور مع ثلاثة بصلات وراس لفت ، وشربها على مراحل في اليوم بحيث لا يزيد عن ثلاثة أكواب من هذا المشروب.
لتقوية الشعر ومنع تساقطه
يتم استخدام أوراق حب الرشاد لتدليك فروة الرأس لتقوية الشعر ومنع تساقطه.
للتخلص من بقع الوجه والكلف
يوضع حب الرشاد مع العسل بنسبة ثلاثة مقادير من حب الرشاد ومقدار واحد من العسل كدهان للوجه، للتخلص من البقع والكلف في الوجه.
ولا تنس الفائدة من تناول أغضان حب الرشاد كفاتح للشهية، والتخلص من الأنيميا وفقر الدم.
