هل يمكن علاج الصداع بزيت الزيتون؟

نعم، قد يساعد زيت الزيتون في تخفيف الصداع، فقد أظهرت إحدى الدراسات أنّ زيت الزيتون البكر الصافي يحتوي على مركبات تحاكي عمل مسكنات الألم، بالإضافة إلى خواصه الرافعة للمناعة والمضادة للالتهابات، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لإثبات هذه الفعّالية.

ويمكنك استخدامه لتخفيف آلام الرأس من خلال إحدى الطرق الآتية:

1. فمويًا:

من خلال تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يوميًا كل صباح، كما يمكن إضافته إلى المأكولات الأخرى كالسلطات أو الأطعمة المطبوخة أو غيرها.

1. موضعيًا:

عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على أطراف أصابعك والقيام بتدليك رأسك من مقدمته وجانبيه، وقد يساعد التدليك في تخفيف الألم أيضًا، ولكن أنصحك بالتوقّف عن استخدامه في حال ظهرت لديك أعراض الحساسية، كالاحمرار والحكة والطفح الجلدي.