تجربتي مع حبوب brewer’s yeast
تجربتي مع حبوب brewer’s yeast
حبوب الخميرة brewer’s yeast هي من أفضل الحبوب التي تضم العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، ويمكن التعرف على بعض التجارب مع تلك الحبوب من خلال ما يلي:
محتويات الموضوع
- تعتبر أقراص الخميرة هي من الأقراص الطبية التي يتم صناعتها من الخميرة الطبيعية ويتم أخذها عبر الفم، ولها العديد من الفوائد الصحية المختلفة وبالتالي لها العديد من النتائج الجيدة للبشرة والشعر والأظافر.
- ومن خلال تجربتي مع أقراص الخميرة لها تأثير كبير وواضح على السمنة وكذلك فقدان الوزن الزائد في الجسم والوجه، كما يتم استعمالها على نطاق واسع من قبل خبراء التغذية حيث إنها تضم العديد من العناصر الغذائية الجيدة والمفيدة للجسم من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد على تعويض الجسم عن المواد التي يفتقدها الجسم.
- عندما قمت بتجربة أقراص الخميرة بدأت ملاحظة أنها لها تأثير كبير على سمنة الوجه والعمل على انتفاخ الخد بشكل طبيعي، كما أنها تساعد على منح الوجه بياض ولمعان وجمال وترك البشرة من دون عيوب وبالتالي التخلص من البثور والحبوب وبالتالي تساعد على القضاء على مشاكل البشرة.
- تساعد على تأخر علامات الشيخوخة التي يمكن أن تظهر على الجلد نتيجة لتقدم السن والعمل على إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة والرفيعة من الوجه والجسم، وبالتالي تعتبر من أفضل المكملات الغذائية لأنه تضم نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التي تساعد على علاج فقر الدم كما أنه ساعد على تعزيز تكوين خلايا الدم الحمراء والعمل عل تحسين صحة الأطفال.
- تعمل أقراص الخميرة على تعزيز صحة الشعر، وكذلك زيادة نعومة الشعر وكثافته، وحماية الشعر من التقصف والجفاف والتساقط، وكذلك العمل على تجدد فروة الرأس وجعلها صحية وكذلك العمل على توازن إفراز الدهون.
- حماية الأظافر من التكسر والعمل على منح الأظافر القوة والصلابة واللمعان ، حيث إنها تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم والعمل على احتوائها على نسبة كبيرة من الكروم المهم للأظافر.
- تساعد حبوب الخميرة على زيادة معدل امتصاص الحديد في الدم وهذا يؤثر على العديد من التفاعلات الكيميائية في الجسم وبالتالي التخلص من الماء الزائد والملح الموجود في الجسم.
- في حالة الرغبة في زيادة الوزن يمكن تناول حبوب الخميرة بعد الوجبة الأساسية.
- ولكن في حالة الرغبة في إنقاص الوزن يمكن تناولها قبل الوجبات الأساسية بساعة كحد أدنى.
- تعمل لعلى مقاومة خلايا الجسم للسموم الداخلية والخارجية والعمل عل تنشيط الغدة النخامية، وبالتالي تساعد على النمو وتحسين الهضم والعمل على تحسين الشهية والعمل على تقوية الأعصاب.
- المساعدة على تحسين الدورة الدموية في الجسم وكذلك زيادة النشاط والحيوية في الجسم وهذا يساعد على أكسدة العديد من الأحماض التي توجد في الجسم.
حبوب الخميرة لزيادة الوزن
توجد العديد من الفوائد المختلفة لحبوب الخميرة لكي تعمل على زيادة الوزن، وكذلك علاج النحافة الزائدة، ويمكن التعرف على ذلك من خلال ما يلي:
- ينصح العديد من الأطباء بالعمل على تناول أقراص الخميرة بعد كل وجبة وذلك للعمل على علاج النحافة وزيادة الوزن، حيث إنها تعتبر من المكملات الغذائية، كما أنه لا بد من تناول العديد من الأطعمة التي تضم كمية كبيرة من الكالسيوم إلى جانب تلك الأقراص.
- تضم حبوب الخميرة نسبة عالية من الكالسيوم وكذلك نسبة عالية من الفسفور.
- بعد الانتظام على تناول حبوب الخميرة لمدة أسبوعين تمت ملاحظة الفرق والشعور بالجوع وبالفعل يمكن أن يتم ملاحظة الزيادة في الوزن.
- في حالة تناول أقراص الخميرة بعد الفطار والغذاء والعشاء يمكن أن يساعد على زيادة الوزن والعمل على تحسن البشرة ونصاعتها.
حبوب الخميرة للبشرة
يتم استعمال حبوب الخميرة في العديد من الأدوات التجميلية التي يتم استعمالها للعناية بالبشرة، ويمكن التعرف على فوائد حبوب الخميرة للبشرة من خلال ما يلي:
- تعتبر حبوب الخميرة يوجد بها العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على تحسين صحة الجلد، وبالتالي يساعد على إنتاج العديد من خلايا الجلد الصحية.
- تضم أقراص الخميرة على العديد من الفيتامينات المختلفة والتي تساعد على علاج العديد من مشكلات البشرة المختلفة.
- تساعد على التخلص من حب الشباب وكذلك التخلص من الجروح والعمل على التئامها بسرعة.
- أكد العديد من الأطباء المختصين على أهمية حبوب الخميرة في العمل على علاج حب الشباب والأكزيما وكذلك علاج الدمامل والعمل على تغذية البشرة والتخلص من الشيب والتجاعيد.
- تعتبر الخميرة هي من المصادر الأساسية للكولاجين، وهو من المواد المسؤولة واللازمة لصحة الجلد ومرونته، وكذلك وجود العديد من التأثيرات المضادة للالتهابات والعمل على التقليل من احمرار الوجه والتخلص من علامات تهيج الجلد.
- تعتبر أقراص الخميرة هي من أفضل العلاجات للرؤوس السوداء والبقع الداكنة في الوجه، كما أنه تساعد على توحيد لون البشرة وتحسين صحتها وجعل البشرة متألقة.
ما هي أضرار حبوب الخميرة
على الرغم من وجود العديد من الفوائد المختلفة لحبوب الخميرة، إلا أنها ينتج عنها العديد من الأضرار المختلفة أيضاً، وبالتالي يمكن التعرف على أضرار حبوب الخميرة من خلال ما يلي:
- من الأفضل العمل على تناول حبوب الخميرة لفترة قصيرة، حيث يمكن تناولها لمدة حوالي 12 أسبوع كحد أقصى، وذلك لتجنب بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تنتج عنها.
- حيث يمكن أن ينتج عنها الإصابة بالصداع الشديد والعديد من الاضطرابات في المعدة والتي ينتج عنها غازات، ومن الجدير بالذكر أنه لا يوجد الكثير من المعلومات التي يمكن أن تؤكد على مدى صحة تناول أقراص الخميرة لمدة طويلة.
- لا بد من توخي الحذر خلال فترات الحمل والرضاعة، حيث يمكن أن ينتج عنها العديد من الآثار الجانبية المختلفة وبالتالي من الأفضل استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أقراص الخميرة خلال فترات الحمل والرضاعة.
- ابتعاد الأشخاص الذين يعانون من حساسية الخميرة لا بد من ابتعادهم عن تناول تلك الأقراص حيث يمكن أن ينتج عنها حكة في الجلد، وكذلك الإصابة بتورمات في الجلد نتيجة لتناول أقراص الخميرة.
- في حالة المعاناة من مرض السكري، حيث إن تناول حبوب خميرة الكروم يمكن أن يعمل على خفض نسبة السكر في الدم وبالتالي يمكن أن يشكل خطر على مرضى السكري الذين يتناولون أدوية للعمل على خفض نسبة السكر في الدم حيث يمكن أن تعمل على خفض نسبة السكر في الدم بشكل مبالغ فيه.
- يمكن أن يسبب المداومة على تناول حبوب الخميرة على الإصابة بضعف في الجهاز المناعي، وبالتالي لا بد من توخي الحذر التام عند تناول أقراص الخميرة، وذللك لأنها يمكن أن تصيب الشخص بالتسمم في الدم وخاصة لدى الأشخاص الذيم يعانون من ضعف في الجهاز المناعي، مثال على ذلك الأشخاص الذين يصابون بمرض السرطان، أو الإيدز، وكذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مثبطات المناعة.
- في حالة إصابة الشخص بداء كرون لا بد من الامتناع التام عن تناول أقراص الخميرة، حيث إنها يمكن أن تتسبب تفاقم حالة الأشخاص المصابون بداء كرون، وبالتالي لا بد من استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أقراص الخميرة.
