ما علامات الصحة الجيدة للمرأة؟

نعم، قد توحي هذه العلامات باقتراب دخولك في مرحلة سن اليأس؛ حيث تعني هذه المرحلة بشكل رئيسي توقّف عملية الإباضة نتيجة نقصان مستوى الهرمونات المساعدة في ذلك، ولكن أرغب بطمأنتك بأنّ سن اليأس مرحلة طبيعية تحدث للجسم.

ما العلامات التي تدل أنّ صحتي جيدة وأنا بعمر الخمسين؟

أذكر لك فيما يأتي مجموعة من العلامات التي تدل على وضع صحي سليم بعد سن الخمسين:

1. الحركة بشكل طبيعي دون آلام مستمرة في العظام.
2. امتلاك أظافر بصحة جيدة دون تكسر وخطوط.
3. امتلاك شهية جيدة تجاه الطعام والشراب؛ فالشهية من العلامات التي تدل على أنّ المرء بخير إجمالًا.
4. أن يكون اللسان زهري اللون لا توجد به قروح أو شقوق.
5. عدم تساقط الشعر بشكل زائد.
6. ممارسة العلاقة الزوجية وعدم الشعور بفتور مفرط.
7. جفاف المنطقة التناسلية أمر متوقع، مما يتطلب الترطيب بشكل مستمر، ولكن الجفاف الشديد أو المصحوب بمضاعفات هو ما يستدعي القلق.
8. مظهر الجلد الخارجي صحي ومشرق.
9. النوم بشكلٍ كافٍ والحصول على القسط اليومي من الراحة.